Lanzasurf ha abierto su centro de Yoga y Masaje en Lanzarote, para completar las necesidades de cada uno de nuestros clientes cuando visitan la isla y nuestra escuela de surf e incluso para todos aquellos afincados en Famara.

Siendo sinceros, sabemos que el Surf y el Yoga van unidos de la mano, pero podríais decirme por qué?

Hay muchos dichos, modas, etc, que hacen que cada vez más la gente se aficione a esta actividad, pero desde nuestro punto de vista, existe mucho mas.
De hecho, en uno de nuestros posts hace tiempo, comentábamos como la practica de yoga pudo cambiar la vida a Evandro Muñoz.

Como el Yoga cambió my vida… ¡y mi surf!

Surfear requiere muchas cualidades que se pueden tener o que se pueden trabajar, como por ejemplo:
– Equilibrio
– Fuerza
– Concentración

Hay gente que esas cualidades las tiene innatas, pero para los que no las tenemos, la practica del Yoga hace un trabajo muy importante en estas 3 cualidades necesarias para entender mejor el surf y poder hacerlo con menor esfuerzo.

Equilibrio:
Si ya de por si, estar de pie encima de una tabla en movimiento cuesta, imagínate hacerlo si no estas acostumbrado en el agua mientras coges una ola!
Una de las partes que se trabaja en los movimientos del yoga es ésta, la practica de equilibrio. Y podréis notar una grandísima diferencia una vez lo probéis.

Fuerza:
Aunque para principiantes y no tanto, surfear no requiere estar en perfecta forma física, si que es cierto , que si queréis mejorar o sentiros mucho mejor sobre la tabla, cuanta más fuerza y energía tengáis mas fácil se os dará este deporte.

Concentración:
Y que seria tener equilibrio y fuerza si no lo sabemos utilizar?
Concentrar nuestras cualidades, nuestra energía, y tener la mente libre para poder dejarse llevar por cada ola, es una de las cosas mas importantes.

A menudo mantenemos mucho la mente activa cuando hacemos alguna actividad física, pero realmente lo que buscamos cuando surfeamos es dejarnos llevar. Sentir el mar y la naturaleza en su conjunto.
La practica de Yoga, nos ayuda a tener estos tres puntos bien trabajados para cuando queramos ir a surfear la siguiente vez.

Como además, también sabemos que venís a relajaros, no solo podréis estirar vuestros músculos en la clase de yoga después de surfear, si no que además, Lanzasurf ofrece la posibilidad de masajes para que vuestro día de surf sea completo y perfecto.

Aunque no lo queramos, mientras surfeamos trabajamos partes de nuestro cuerpo de las cuales no estamos acostumbradas a utilizar, y aunque calentemos y estiremos en cada clase, a veces podemos hacernos pequeñas tensiones que se convierten en contracturas.

Así que, tanto si sois principiantes como si no, practicar yoga mientras hacéis surf y tener un masaje al final del día, es la perfecta combinación para tener las mejores vacaciones de surf y sentirnos en perfecto estado y armonía.

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