Lanzasurf a ouvert son centre de yoga et de massages, a fin de répondre aux désirs de ses clients quand ceux-ci visitent l’île et notre école de Surf, ainsi que tous ceux qui font partie de Famara.

Pour être francs, nous savons que le surf et le yoga sont liés comme les doigts de la main, mais seriez vous en mesure de nous dire pourquoi ?

Il y a beaucoup de “on dit”, de modes, etc… qui font que plus que jamais les gens  s’intéressent à cette activité, mais de notre point de vue, c’est beaucoup plus qu’il n’y paraît.

De fait, dans un de nos “posts” datant d’il y a quelques temps nous évoquions comment la pratique du yoga a pu changer la vie d’Evandro Muñoz.

Comment le Yoga a changé ma vie… Et mon surf !

Surfer requiert beaucoup de qualités que l’on peut posséder ou qui peuvent s’améliorer, telles que par exemple :

– L’Equilibre
– La Force
– La Concentration

Il y a des gens pour lesquels ces qualités sont innées, mais pour ceux qui ne les ont pas, la pratique du Yoga demande un travail très important concernant ces trois qualités nécessaires pour mieux comprendre le Surf et pour pouvoir le pratiquer avec un minimum d’efforts.

L’Equilibre
Si déjà, être debout sur une plonche en mouvement n’est pas facile, imaginez-vous en train de le faire sur l’eau et sur une vague…
Une des parties que l’on travaille le plus en pratiquant le Yoga est justement l’équilibre. Vous pourrez constater une grande différence lorsque vous l’essayerez

La Force
Bien que pour certains participants et encore ils sont en petit nombre, surfer ne demande pas une forme physique parfaite, une chose est sûre, si vous voulez vous améliorer et vous sentir à l’aise sur une planche de surf, plus vous aurez de force et d’énergie , plus facile sera pour vous ce sport.

Concentration
Et que serait l’équilibre et la force si on ne sait pas les utiliser ?

Concentrer nos qualités physiques, notre énergie, en ayant l’esprit libre pour se laisser porter sur chaque vague, voilà ce qui est important.

Souvent lors d’une activité physique, nous sommes trop concentré, alors qu’en surfant nous devrions tout simplement nous laisser porter par la vague.
Etre dans l’eau et ressentir la nature, c’est un tout.
Pour aborder une nouvelle journée de surf, la pratique du yoga nous aide à dominer ces 3 points essentiels (équilibre, force et concentration).

Et comme votre motivation est avant tout de vous détendre, alors en plus de votre séance de relaxation au yoga, LANZASURF vous propose  des massages, afin que votre journée de surf soit complète et réussie

Sans en être conscient et même après des mouvements d’échauffement et d’étirement, pendant que nous surfons certaines parties de notre corps souvent non utilisées, peuvent ressentir quelques tensions musculaires qui se transforment en courbatures

En conclusion, même si vous êtes adeptes de ce sport, pratiquer le yoga puis terminer votre journée de surf par des massages, peut-être la meilleure garantie de profiter au maximum de cette activité dans d’excellentes conditions phyiques et  harmonieuses.

Share This